Un yoga avec des poses longues dans l'esprit de la détente. Beaucoup d'accessoires sont utiliser comme des couvertures, blocs, chaises et sangles. Si vous avez un traversin, apportez-le, il sera un compagnon bien utile!
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Professeur(e)
Sabrina Lindsay Tremblay
Sabrina Lindsay Tremblay
Professeure de yoga
Amoureuse de la voix humaine, j’évolue dans le domaine lyrique comme artiste et
enseignante depuis près de 20 ans. Désirant mieux comprendre cet instrument vivant
qu’est le corps humain, la formation professorale en hatha yoga s’est présentée à moi
comme la suite logique de ma formation musicale. Je me décris comme une
professeure enthousiaste et bienveillante, s’adaptant au rythme d’apprentissage de
chacun. J’ai à cœur de guider mes élèves vers une respiration et un alignement
postural sains, mais ma vocation première est sans doute d’amener les petits, et les
plus grands, à développer leur faculté de perception auditive ainsi qu’un sentiment
d’affection et de tendresse envers leur propre voix.
