Yoga accalmie

Un yoga avec des poses longues dans l'esprit de la détente. Beaucoup d'accessoires sont utilisés comme des couvertures, blocs, chaises et sangles. Si vous avez un traversin, apportez-le, il sera un compagnon bien utile!

Les mardis à 19h00 pour une mini-session de 4 semaines. Du 25 juin au 16 juillet
4 cours 60$+tx
Cours à l’unité 18,70$ + tx

Inscription en tout temps par téléphone au 450-832-0118 ou en ligne.

Professeur(e)

Sabrina Lindsay Tremblay

Sabrina Lindsay Tremblay

Professeure de yoga et de chant

Amoureuse de la voix humaine, j’évolue dans le domaine lyrique comme artiste et
enseignante depuis près de 20 ans. Désirant mieux comprendre cet instrument vivant
qu’est le corps humain, la formation professorale en hatha yoga s’est présentée à moi
comme la suite logique de ma formation musicale. Je me décris comme une
professeure enthousiaste et bienveillante, s’adaptant au rythme d’apprentissage de
chacun. J’ai à cœur de guider mes élèves vers une respiration et un alignement
postural sains, mais ma vocation première est sans doute d’amener les petits, et les
plus grands, à développer leur faculté de perception auditive ainsi qu’un sentiment
d’affection et de tendresse envers leur propre voix.