Tabata

Mise en forme par un entrainement intense pour améliorer l’endurance, le souffle et la puissance.

Matériel requis : tapis de yoga, soulier de course
Pré-requis : être en mesure d'aller au sol et de se relever facilement. À adapter à votre forme physique. Intensité élevée.
Les lundis 18h. Durée 45 min.
Inscription en ligne ou au 450-832-0118, p. 1

Professeur(e)

Bénédicte Lesuisse

Bénédicte Lesuisse

Professeure de pilates & entraineure