Mise en forme par des méthodes douces et respectueuses du corps.
Cours débutant au sol intégrant respiration, musculation et étirements.
Approche thérapeutique pour les gens blessés ou qui désirent une remise en forme douce.
Matériel requis : tapis de yoga
Inscription en tout temps en ligne ou au 450-832-0118
Cours débutant au sol intégrant respiration, musculation et étirements.
Approche thérapeutique pour les gens blessés ou qui désirent une remise en forme douce.
Matériel requis : tapis de yoga
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Professeur(e)
Bénédicte Lesuisse
Bénédicte Lesuisse
Professeure de pilates & entraineure
