Pilates débutant au sol

Mise en forme par des méthodes douces et respectueuses du corps.

Cours débutant au sol intégrant respiration, musculation et étirements.
Approche thérapeutique pour les gens blessés ou qui désirent une remise en forme douce.

Matériel requis : tapis de yoga

Inscription en tout temps en ligne ou au 450-832-0118

Professeur(e)

Bénédicte Lesuisse

Bénédicte Lesuisse

Professeure de pilates & entraineure