Au rendez-vous: renforcement musculaire, travail de l’équilibre, automassage, étirements et mobilisation, travail de la posture... Belle façon de prendre soin de soi et d’acquérir des outils pour le quotidien.
Matériel requis: tapis de yoga
Les mardis et vendredis à 9h.
Niveau débutant, à adapter à votre forme physique. Si vous avez des blessures, le cours s'adapte très bien à votre situation. Parlez-en à la Audrey, la professeure, ostéopathe D.O.
Inscription en tout temps par téléphone au 450-832-0118 ou en ligne.
Matériel requis: tapis de yoga
Les mardis et vendredis à 9h.
Niveau débutant, à adapter à votre forme physique. Si vous avez des blessures, le cours s'adapte très bien à votre situation. Parlez-en à la Audrey, la professeure, ostéopathe D.O.
Inscription en tout temps par téléphone au 450-832-0118 ou en ligne.
Professeur(e)
Audrey L'Archevêque
Audrey L’Archevêque
Ostéopathe D.O.
