Atelier d’ergonomie, le confort lors du travail de bureau

Vous passez de longues heures à votre ordinateur et votre corps rouspète de plus en plus souvent? Maux de tête, épaule endolorie, inconfort sur votre chaise, raideurs à la nuque, douleurs au coude ou au poignet. La liste des maux liés au travail à l’ordinateur est longue. La bonne nouvelle, c’est qu’un bon ajustement de votre poste de travail peut atténuer, voire éliminer vos inconforts lors du travail à l’ordinateur.

Cet atelier d’une durée de 1 heure 30 vous permettra de découvrir la posture optimale à l’ordinateur et d’apprendre comment l’atteindre en ajustant vous-même votre poste de travail. Au moyen d’exemples concrets, nous ressortirez de cet atelier avec des solutions pour améliorer votre confort et réduire vos douleurs à l’ordinateur. Nous aborderons aussi les contraintes liées au travail sur une tablette électronique et un téléphone intelligent.

Prérequis : aucun. Des photos ou vidéos de vous pendant que vous êtes à votre ordinateur (prises de face ou de côté) seront utiles pour illustrer les concepts de cet atelier et vous donner des solutions concrètes à vos problèmes.

Formation par une ergonome retraitée, Jocelyne Dubé.

Inscription 450-832-0118 ou en ligne.

Professeur(e)

Jocelyne Dubé

Jocelyne Dubé

Ergonome retraitée

Jocelyne Dubé œuvre dans le domaine de la santé depuis près de 40 ans; d’abord comme Ergothérapeute et ensuite comme Conseillère en réadaptation professionnelle. Son parcours l’amène ensuite à devenir Ergonome et Conseillère en Santé et Sécurité du travail. Jocelyne a toujours eu à cœur l’autonomie et le bien-être de ses clients, tant dans leur vie personnelle que professionnelle. Au fil des ans, son travail l’a menée à créer et donner de nombreuses formations (individuel, petits et larges groupes). Son dynamisme, ses compétences, son professionnalisme et son humour font l’unanimité auprès des participants qui assistent à ses formations.