Vous passez de longues heures à votre ordinateur et votre corps rouspète de plus en plus souvent? Maux de tête, épaule endolorie, inconfort sur votre chaise, raideurs à la nuque, douleurs au coude ou au poignet. La liste des maux liés au travail à l’ordinateur est longue. La bonne nouvelle, c’est qu’un bon ajustement de votre poste de travail peut atténuer, voire éliminer vos inconforts lors du travail à l’ordinateur.
Cet atelier d’une durée (maintenant prolongée!) de 2h vous permettra de découvrir la posture optimale à l’ordinateur et d’apprendre comment l’atteindre en ajustant vous-même votre poste de travail. Au moyen d’exemples concrets, nous ressortirez de cet atelier avec des solutions pour améliorer votre confort et réduire vos douleurs à l’ordinateur. Nous aborderons aussi les contraintes liées au travail sur une tablette électronique et un téléphone intelligent.
Bienvenue aux professionnels de la santé!
Prérequis : aucun. Des photos ou vidéos de vous pendant que vous êtes à votre ordinateur (prises de face ou de côté) seront utiles pour illustrer les concepts de cet atelier et vous donner des solutions concrètes à vos problèmes.
Formation par une ergonome retraitée, Jocelyne Dubé.
Inscription 450-832-0118 ou en ligne.
Cet atelier d’une durée (maintenant prolongée!) de 2h vous permettra de découvrir la posture optimale à l’ordinateur et d’apprendre comment l’atteindre en ajustant vous-même votre poste de travail. Au moyen d’exemples concrets, nous ressortirez de cet atelier avec des solutions pour améliorer votre confort et réduire vos douleurs à l’ordinateur. Nous aborderons aussi les contraintes liées au travail sur une tablette électronique et un téléphone intelligent.
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Formation par une ergonome retraitée, Jocelyne Dubé.
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Professeur(e)
Jocelyne Dubé
Jocelyne Dubé
Ergonome retraitée
Jocelyne Dubé œuvre dans le domaine de la santé depuis près de 40 ans; d’abord comme Ergothérapeute et ensuite comme Conseillère en réadaptation professionnelle. Son parcours l’amène ensuite à devenir Ergonome et Conseillère en Santé et Sécurité du travail. Jocelyne a toujours eu à cœur l’autonomie et le bien-être de ses clients, tant dans leur vie personnelle que professionnelle. Au fil des ans, son travail l’a menée à créer et donner de nombreuses formations (individuel, petits et larges groupes). Son dynamisme, ses compétences, son professionnalisme et son humour font l’unanimité auprès des participants qui assistent à ses formations.
