Il s'agit d'un atelier exploratoire de trois heures qui combine le chant des voyelles, les postures de Yoga, des techniques de respiration et méditation guidée. Le chant des voyelles est une technique qui permet de travailler avec les fréquences vibratoires du corps, il ne s'agit pas d'un chant mélodieux, mais d'utiliser le son avec conscience et le faire vibrer dans le corps.
Durée de 3 heures
Dimanche 13 septembre 2026, 9h à 12h
Prérequis: Aucun. Atelier ouvert à tous (12 ans et plus) que vous soyez débutant ou avec expérience. Cet atelier s’adresse à absolument tout le monde. Toutes les postures peuvent être adaptées. Si vous avez des limites je vous invite à m'en faire part.
Matériel nécessaire:
-vêtements confortables
-bouteille d’eau
-tapis de yoga
Coût: 45 $ payable directement à Geneviève avant l'atelier en appelant au 450-271-2185
Durée de 3 heures
Dimanche 13 septembre 2026, 9h à 12h
Prérequis: Aucun. Atelier ouvert à tous (12 ans et plus) que vous soyez débutant ou avec expérience. Cet atelier s’adresse à absolument tout le monde. Toutes les postures peuvent être adaptées. Si vous avez des limites je vous invite à m'en faire part.
Matériel nécessaire:
-vêtements confortables
-bouteille d’eau
-tapis de yoga
Coût: 45 $ payable directement à Geneviève avant l'atelier en appelant au 450-271-2185
Professeur(e)
Geneviève Dupont
Geneviève Dupont
Professeur de yoga
Geneviève Dupont est enseignante de Hatha Yoga, elle a reçu sa formation de 300h avec Jocelyne Aubry de l’école Espace Terra Yoga. Elle a continué à se former pour élargir son enseignement notamment en Yin Yoga, Yoga pour enfants et Yoga adapté. Elle pratique le Yoga depuis qu’elle a 17 ans, en premier lieu, elle a découvert cette pratique qui lui a permis de découvrir plus de bien-être émotionnel. Par la suite, elle a eu un accident de voiture et des problèmes de santé importants qui lui ont causé des handicaps physiques et des douleurs chroniques. C’est ainsi qu’elle a réinvesti le Yoga dans sa vie pour aider son corps à guérir et à soulager la douleur au quotidien. Travaillant depuis plus de 10 ans en intervention et en éducation, elle décide de se réorienter pour enseigner le Yoga et par le fait même lui faire une plus grande place dans sa vie.
